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YouTuber se atreve con el salvaje reto fitness 'Bring Sally Up'
El YouTuber fitness y aficionado al running Elijah Orr ha probado el reto de flexiones 'Bring Sally Up'.
El corredor de distancia Elijah Orr y youtuber fitness se suele enfrentar a desafíos físicos como la rutina de carrera-flexiones-carrera de David Goggins, el entrenamiento One Punch Man y una intensa sesión de balón medicinal y burpees. En un nuevo video, asume un desafío de flexiones que muchos otros YouTubers han probado: el Bring Sally Up.
Las reglas del desafío son simples: pon la canción Flower de Moby, tírate al suelo y realiza una serie de flexiones mientras sigues la letra, levantando el cuerpo en el "Up" y bajándolo en el "Down". Si bien la versión de flexiones de brazos de este desafío es popular en YouTube, Bring Sally Up se remonta a siete años atrás y se ha utilizado para evaluar la resistencia en otros ejercicios de peso corporal, incluidas las sentadillas y las dominadas.
A pesar de comenzar fuerte, alrededor de los dos minutos y medio de la canción, Orr comienza a tener problemas. "Creo que aquí es donde mi forma física se vino abajo un poco", dice. "Mis rodillas estaban tan cerca de tocar el suelo y mis brazos, a 45 grados solo".
Orr tiene éxito en llegar hasta el final y está satisfecho con la bomba que obtiene, aunque también describe sus brazos como "totalmente de mantequilla".
"Si sigo haciendo esto y sigo tratando de mejorar, quiero ir más bajo", dice. "Creo que definitivamente podría haber ido más bajo... Creo que también fui un poco lento para bajar... Quiero mejorar mi técnica".
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