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ARMY

FRANCO TOUCEDA
ARGENTINA | 1994
Nació en San Miguel de Tucuman y de ahí su apodo "El Tucu".
Mr World Argentina 2021.
Actualmente está preparándose para competir en Mr World representando a su país mientras desarrolla su carrera de actuación y modelaje en Ciudad de México.
FRANCO TOUCEDA

¿Cómo surgió tu pasión por el entrenamiento y la nutrición?
Todo surgió por mis amigos de la infancia, ya que todos estaban yendo a entrenar y comencé a la edad de 14 años.
¿Cuál sientes que ha sido tu mayor logro fuera del mundo del deporte?
Mi mayor logro fue salir de mi zona de confort y comenzar una vida nueva desde cero en otro país .
¿Qué tipo de entrenamiento específico requiere competir en Mr. World?
Para ser Mr World se requiere tener muy buena condición atlética, mucha fuerza y resistencia tanto física como mental. El entrenamiento específico sería crossfit.
Después de ganar Mr World Argentina, ¿Qué fue lo primero que hiciste?
Mirar al cielo y recordar a mi abuelo.
¿Cuál sería la principal recomendación que le harías a alguien que quiere competir en Mr World?
Que sea uno mismo y se muestre tal cual es durante todo el tiempo de competencia y vaya con la mentalidad de disfrutar la experiencia.
Ir preparado física y mentalmente porque la competencia es muy complicada. Lo más recomendable es tener un buen nutriólogo y un entrenador personal para tener una condición física óptima.

X X X
CHEAT MEAL :
CHOCOLATE MILKA
EJERCICIO FAVORITO :
SILLÓN DE CUÁDRICEPS
QUÉ CANCIÓN CANTAS EN LA DUCHA :
LA QUE SUENE EN LA BOCINA
AMOR PLATÓNICO DE LA INFANCIA :
LUCIANA ZALAZAR
POR QUIÉN TE CAMBIARÍAS UN DÍA :
PRESIDENTE DE LA ARGENTINA
CUÁL SERÍA TU NOMBRE DE LUCHADOR MEXICANO :
EL TORO
SUPERPODER QUE NADIE SABE DE TI :
COMER HASTA 65 PIEZAS DE SUSHI
EMOJI QUE MÁS USAS :
😊
SI FUERAS UN ANIMAL :
LEÓN
MEJOR DELITO POR EL QUE SER ARRESTADO :
SEXO EN PÚBLICO
PEOR CONSEJO QUE TE HAYAN DADO :
QUE NO SALIERA DE MI PAÍS

¿Cómo enfocas tus entrenamientos? ¿Estás ahora preparándote para alguna competición?
Enfoco mis entrenamientos en base a mejorar mi calidad de masa magra y en mejorar simetría. Estoy preparándome para ingresar a un programa.
Cuéntanos acerca de tu nutrición ¿Cuáles son tus suplementos favoritos y en qué aspectos te ayudan más?
La proteína es un esencial para todos los que hacemos un entrenamiento intenso, a mí me ayuda mucho a mantener una buena condición física y además consigo recuperarme mucho más rápido.
El preworkout lo tomo para conseguir mucho más foco a la hora de entrenar y también porque mejoro mucho el rendimiento y explosividad.
Aparte tomo en algunas épocas el quemador para marcar más mi musculatura.
¿Cuál es tu pack favorito de suplementos deportivos?
Proteína, preworkout y quemador. En ese orden. Siento fundamental complementarme con estos productos porque de verdad me dan muy buenos resultados y mejoro mucho mi rendimiento y bienestar. La proteína ON 100% Whey Gold Standard aparte de tener mucha variedad de sabores viene con BCAAs y Glutamina y eso me ayuda mucho con mi recuperación. El preworkout C4 Original siempre me da ese extra en el entrenamiento y los días que me encuentro con menos ganas me ayuda a cargarme las pilas al instante. Y para quemar grasa no he probado hasta ahora ningún quemador mejor que el Lipo 6 Black, me da unos resultados extremos y para momentos en los que necesito marcar me actúa super rápido.